Como todas sabem, sou professora de PILATES e sou suspeita para falar deste assunto, já que AMO PILATES! Bem, vou procurar colocar umas matérias que sejam interessantes sobre o assunto.Vamos praticar PILATES que é bom demais!
A matéria de hoje, mostra a rotina da atriz Nívea Stelmann para ser musa no carnaval, confira:
4 comentários:
Oi, Aninha!
Nossa, eu sou maluca pra praticar pilates... mas eu queria experimentar de aparelhos, que dizem ser o mais legal. O problema é que é tudo tão caro... meu bolso não possibilita! =(
Fora a localização... o ideal, pra mim, seria ser perto de casa ou perto do trabalho.
Onde você costuma atender, moça? Gostei de você (ou melhor: gostei do seu blog)!
Abraço,
Renata
http://mariagastadeira.blogspot.com
Oi Renata,
Adorei sua visitnha!
Bem, o pilates de stúdio eu acho o mais interessante, vc faz 30min de exercícios no solo(mat pilates) e mais 30min em aparelhos. O trabalho é bem individualizado e o resultado é excelente! Além disso, o pilates é uma atividade gostosa de se fazer, não enjoa...Bem, vou ficar linhas e linhas falando de pilates!
Qualquer dúvida e onde atendo, vc pode me mandar um e-mail q respondo direitinho!
Bjinhos
Acho legal a prática do pilates, meu irmão faz e adora.
Tem selinhos pra vc no blog, passa lá pra pegar.
Um beijo querida.
www.rosianeteixeira.blogspot.com
Vou passar lá, Rosi!
Bjinhos
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