quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Pilates e seus benefícios!!!

Assistam a mais um vídeo sobre pilates! Essa semana passou uma matéira no Jornal Hoje falando sobre os benefícios do Pilates!!!

Confiram:
http://g1.globo.com/videos/jornal-hoje/v/veja-exercicios-de-pilates-que-podem-ser-feitos-em-casa/1585177/

Um comentário:

UniversoChic disse...

Benefícios mesmo fiz pilates durante 4 anos na minha vida e foi maravilhoso!! Estou parada tem um bom tempo mas quando volto a malhar me musculatura toda acorda!!
para mim não existe melhor condicionamento que o pilates!!
BJOS,
Grace
http://universochic.com.br