CAFÉ TORTONI!!

    Em abril de 2009 estive na Argentina, que lugar maravilhoso! Adorei o café da manhã de lá: o café é delicioso... tostadas, suco de laranja, doce de leite, chocolate quente...Ai, ai...Só de falar dá água na boca...
Uma boa dica de tomar um café da manhã ou da tarde DIVINO é no CÁFÉ TORTONI. Ele foi fundado em 1858, sua arquitetura é belíssima!!Vale a pena conferir! Fica aqui uma das minhas dicas de Buenos Aires!

Coca Cola Light Plus chega aos supermercados!!!

  

 A Coca-Cola Brasil lança o refrigerante Coca-Cola Light Plus, produto com baixo teor calórico que, segundo a empresa, é fonte de vitaminas B3, B6 e B12 e dos minerais magnésio e zinco.

    Coca-Cola Light Plus já foi lançado em países como Estados Unidos, Inglaterra, França e Alemanha. Ainda segundo a empresa, uma lata do produto supre 23% das necessidades diárias de vitaminas e minerais de um adulto.
    Segundo a diretora de marketing da Coca-Cola Brasil, Luciana Feres, “Coca-Cola light plus é uma evolução não apenas da marca Coca-Cola light, mas de todo o mercado de refrigerantes. [...] Com esse lançamento, a linha Coca-Cola amplia seu leque de opções disponíveis ao consumidor. E não vamos parar por aí. Coca-Cola light plus é o pontapé inicial para uma nova era de refrigerantes. A Coca-Cola Brasil continuará investindo em inovação e tecnologia de ponta para surpreender os consumidores”.
Agora você pode tomar uma CUBA LIBRE VITAMINADA!!! hehehehehe

Edge of Darkness!!!

   Assiti este filme (30/01) com o Mel Gibson, como ele está velho??? E há anos sem atuar...Mas o filme é MUITO   BOM!! Ouvi alguns comentários de que o filme é clichê, mas não concordo!!!
   Bem, segue um trailler para vocês conferirem, acho que é um filme que vale a pena assistir!!!    

RIHANNA

    Russian Roulette (Roleta Russa, em português) é uma canção de Rihanna, para o seu quarto álbum de estúdio, Rated R.
    Foi escrita por Ne-Yo, e produzida por Chase & Status, estreou nas rádios dia 21 de Outubro de 2009.
    A letra refere-se a um jogo de chances. A cantora coloca na letra que está `aterrorizada´e no fim da canção, se ouve o disparo de uma arma.
  A música muito lembra a roleta russa dos campos de concentração onde a vida dos prisineiros está à mercê da SORTE.

Bandage: saias!!!

   Depois do vestido feito com tiras elásticas, ícone dos anos 80 criado por Hervé Léger que voltou à cena fashion, é a vez da saia bandagem virar um hit entre as celebridades. Supercolada ao corpo, a peça modela as curvas e constrói, com ajuda da cintura mais alta, uma silhueta forte, sexy, poderosa e superfeminina.

Na imagem acima, vez os looks criados por Taís Araújo, Carolina Dieckmann e Grazi Massafera, que apostam na ousadia essencial para o verão de 2010.

Gente, adorei essa moda!!! Além de superfeminina, acho que combina com qualquer tipo de corpo. O que vocês acham????

Daiane dos Santos: Culpada!

   A ginasta Daiane dos Santos foi considerada culpada da acusação de doping por Furosemida. Na manhã desta sexta-feira a Federação Internacional de Ginástica divulgou em seu site que a atleta ficará cinco meses afastada das competições.


   Com a decisão, a brasileira de 26 anos ainda pode ter esperanças de ir aos Jogos Olímpicos de Londres em 2012, pois a punição foi menor do que seis meses, o que tiraria as chances da atleta de disputar a competição.

O que diz o artigo 10.4


  A eliminação ou redução de um período de suspensão pode ocorrer caso o ginasta prove que a substância encontrada não era para ganhos esportivos ou para mascarar o uso de outras substâncias. Caso obtenha sucesso, a punição pode ser apenas uma advertência. Tal recurso só é possível quando o atleta é flagrado pela primeira vez.

A Furosemida

 A substância furosemida é um diurético proibido pela Agência Mundial Antidoping (Wada, em inglês), pois a mesma pode ser utilizada para mascarar o consumo de outras substâncias dopantes. Além disso, também pode ser empregada para a redução de peso, em decorrência da perda de água no organismo.

Nhoque da fortuna...

   
  Conhecido por todos que apreciam a gastronomia italiana, o nhoque é famoso não só por seu sabor e versatilidade. Presença garantida em almoços de domingo, o prato ficou ainda mais popular no Brasil em função das superstições que o cercam.

   Todo dia 29 do mês é o dia do nhoque da fortuna. Diz a lenda que num certo dia 29 de dezembro, na Itália, São Pantaleão bateu a porta de uma casa e pediu comida. A família era bem pobre, mas apesar disso, não se importou em dividir o seu nhoque com o andarilho. Ao recolherem os pratos, descobriram que embaixo de cada um havia bastante dinheiro. Segundo a tradição, antes de se deliciar com o prato, coloca-se uma nota de dinheiro embaixo dele e faz-se um pedido. Para garantir o bolso cheio o ano inteiro, a nota deve ser guardada até o próximo dia 29 do mês seguinte.
Será que funciona?????? É um SACRIFÍCIO tão grande tentar, né???

iPad, What is this????

Isto é iPad:


- Tela sensível a toque de 9,7 polegadas;

- Versão de 16 gigabytes custará 499 dólares nos Estados Unidos, de 32 GB sairá por 599 dólares, e de 64 GB por 699 dólares;

- Capacidade sem fio 3G custará valor adicional de 130 dólares;

- A operadora AT&T terá um plano de transmissão de dados com preço mensal de 14,99 dólares por 250 MB, outro de 29 dólares para acesso ilimitado;

- Bateria tem duração de 10 horas e de 1 mês em "standby";

- Espessura de 1,3 centímetro, peso de 680 gramas;

- Conexão WiFi e Bluetooth, permite visualizar informações na tela nos modos horizontal e vertical;

- Opera com um sistema operacional que é uma variação do software do iPhone. Segundo a Apple, todos os aplicativos do iPhone funcionam no iPad;

- Suporta o iWork, pacote de aplicativos da Apple que compete com o Office da Microsoft;

- Equipado com chip A4 de 1GHz da Apple;

- Modelos com WiFi começarão a ser vendidos no fim de março e aparelhos com 3G em abril.

Excesso de sal ou açúcar faz mal à saúde!

SAL

Comer mais sal do que o necessário faz o corpo inchar, já que o alimento é responsável por reter líquidos. "O excesso de sódio também pode aumentar a pressão arterial e elevar o risco de doenças nos rins e cardiovasculares, como AVC e infarto", afirma a nutricionista Ludmilla Moreira Eler, do Hospital Sírio-Libanês.

Trocas inteligentes

Para pegar leve no consumo de sal sem ter que comer pratos sem gosto, utilize outros temperos, como alecrim, cebolinha, coentro, hortelã, louro, manjericão, salsa, limão, cebola, vinagre azeite e alho. Além de deixarem a comida saborosa, eles contribuem para a saúde. Outra dica valiosa é não deixar o saleiro na mesa enquanto faz as refeições. Você pode comer mais sal do que deveria!

Nos supermercados há muitos alimentos ricos em sódio. E, às vezes, nós, consumidores, compramos o produto sem atentar para esse detalhe. Segundo Ludmilla, alguns dos principais vilões são: temperos prontos, produtos em conserva, enlatados, embutidos, caldos concentrados, salgadinhos, sopas e macarrões instantâneos.

Na medida certa
Se você não quer colocar sua saúde em risco, o certo é ingerir 6 g de sal por dia - o equivalente a 6 colheres (café). Mas não pense que colocar menos sal na comida já é suficiente. Veja no rótulo dos alimentos qual a taxa de sódio. Se for alto, troque por um com teor menor.

AÇÚCAR

Esta todo mundo sabe: quem abusa da quantidade de açúcar pode engordar - e muito! Ele tem influência sobre o depósito de gordura e pode provocar hipertensão arterial.

Trocas inteligentes
Uma boa opção é utilizar açúcar mascavo, mais saudável que o açúcar branco por não ser refinado. Ele mantém nutrientes como vitaminas A, D, E, B e C, e os minerais potássio, magnésio e fósforo. Mesmo tendo menos calorias que o branco, também não pode ser consumido em excesso. Outra alternativa é escolher adoçante com aspartame ou sacarina, por exemplo, principalmente os diabéticos acima do peso.

Doces, balas, biscoitos, bolos, refrigerantes e bebidas açucaradas são os principais vilões. Caso não consiga resistir, procure comê-los somente uma vez na semana.

Na medida certa
"A quantidade diária ideal de açúcar (refinado ou mascavo) não deve ultrapassar 10% do valor calórico total do dia", diz Ludmilla Moreira Eller. Por exemplo, quem consome 2.000 calorias diárias, deve ingerir até 200 calorias de açúcar, o equivalente a 50 g ou quatro colheres (sopa). Assim como acontece com o sal, há alimentos prontos cheios dessa substância. Por isso, ao fazer a contagem, considere o açúcar dos produtos industrializados.

Padaria para cães e gatos!!!

Gente, vocês acreditam nisso? Pois é, é verdade! Infelizmente não tem nenhuma padaria dessas aqui em Brasília...Mas em São Paulo, que tem DE TUDO, tem uma. Confira o endereço e as fotos!! Quando eu for a São Paulo com certeza vou dar um pulo lá !! AMEI!!! 

Padaria para Cães e Gatos

Onde: Av. Lacerda Franco, 92 — Cambuci — São Paulo, SP
Horário de atendimento: das 9h às 19h

Mariah Carey

Essa música é maravilhosa!!! Ai meu Deus, e lembrar que ano passado estive neste mesmo lugar que a Mariah Carey gravou essa música!!! ROCKEFELLER PLAZA em Nova York!!!
Que saudades!!! É um sonho, umas das melhores cantoras do MUNDO no MELHOR lugar do mundo!!!

Bandage dress

O nome bandage dress ou, em português, vestido bandagem traduz com exatidão a proposta criada pelo estilista francês Herve Leger, em 1985. Seus modelos confeccionados a partir de tiras de lycra, lã elástica ou seda costuradas uma a outra à mão são objeto de desejo há décadas. Mas nunca foram tão cobiçados como agora! Todas as celebridades de Hollywood têm o seu.

A primeira coisa importante para saber sobre os bandage dresses é que, embora pareçam simples, eles são vestidos especiais, que merecem ocasiões especiais. Nada de acordar, vestir um desses e ir trabalhar. Não pega bem, nem é adequado! Reserve o seu para eventos à noite, jantares ou casamentos em que você não é a madrinha.


Como você deve perceber, esse tipo de vestido tem um caimento ultrajusto. Por esse motivo, merece atenção na forma de usá-lo. O primeiro passo é eleger uma lingerie que simplesmente não apareça. As melhores opções são as calcinhas sem costura cortadas à laser ou calcinha tipo fio dental.

O apelo do bandage dress é ser sexy, mas você pode ser sexy com elegância, certo? Anote ai então as dicas de acessórios e outros itensque fazem bom par com ele:


- Blazer acinturado (use aberto) ou jaqueta perfecto de couro

- Scarpin meia-pata

- Bolsa carteira pequena

- Anéis e brincos médios

Avalie qual vestido favorecerá seus atributos. O importante é que suas curvas sejam valorizadas. Se está acima do peso ou se é magrinha demais, o bandage não vai ajudá-la!


Quem tem o famoso corpo violão, deve comemorar. O bandage dress foi feito sob medida para esse biotipo: cinturinha e bumbum projetado. A melhor sugestão para você são os modelos com decote em V, que ajuda a alongar o tronco, dando a impressão de que é mais alta.
 

Outro truque infalível: escolha o bandage cujas tiras não sejam todas costuras na horizontal. O ideal é que mescle faixas na vertical, diagonal ou também em forma de V. Evite tomara-que-caia e decotes retos, que têm efeito contrário.


Tudo muito bonito, tudo muito lindo... Mas onde comprar? Algumas marcas brasileiras colocaram versões do bandage dress nas vitrines. Uma delas é a Les Lis Blanc ou Lolita.
 

I LOVE MY PETS!!!

ADORO ESSA RAÇA!! Tenho três: Jonny (caramelo) e a Maria (preta) que moram com meus pais e a mais novinha que é a Isabela, mais conhecida como Belinha (caramelo) que mora comigo. Eles são muito inteligentes, alegres, brincalhões e companheiros! Por isso amo esses cachorrinhos!!!    

Amor sem Escalas - Up in the air!!!

O cineasta Jason Reitman salta da adolescência, que retratou tão bem na comédia "Juno", sua primeira indicação ao Oscar de direção, para a idade adulta no drama "Amor sem Escalas", que entra em circuito nacional (22/01). O filme recebeu no último dia 17 um Globo de Ouro de melhor roteiro, adaptado por Reitman e Sheldon Turner a partir de livro de Walter Kim. Além disso, Reitman recebeu uma indicação ao prêmio do Sindicato dos Diretores da América, o que representa uma forte tendência de que será novamente indicado ao Oscar da categoria este ano. As indicações do Oscar serão divulgadas em 2 de fevereiro.

No filme, Ryan Bingham é um consultor que tem a tarefa de demitir funcionários para cortar os gastos das empresas. Quando não está no trabalho, ele gosta de passar o tempo em quartos de hotéis pouco conhecidos e cabines de vôos. Com uma carta de demissão na mesa de seu chefe, e a promessa de trabalho em uma misteriosa firma de consultoria, Bingham está perto de conquistar o seu principal objetivo: conseguir um milhão de milhas como passageiro.

Além de Clooney fazem parte do elenco os atores Vera Farmiga, Anna Kendrick, Jason Bateman, Tamala Jones, Danny McBride e Chris Lowell.

Um super clipe do filme Amor sem Escalas (Up in the Air), a próxima comédia dramática de Jason Reitman, estrelada pelo poderoooooso George Clooney.


Confira abaixo o clipe do filme:

Frase da Semana

"Cuidado com as palavras: elas se transformam em ação". Paulo Coelho

Mulheres disputam primeiro campeonato nacional de Beach Soccer

É a vez das mulheres nas areias. A Copa Latina de Beach Soccer será disputada entre os dias 29 e 31 de janeiro, reunindo Brasil, Argentina, Chile e Uruguai na arena montada no 'Hot Park', no complexo Rio Quente Resorts, em Rio Quente (GO). Ao mesmo tempo, será realizada a I Copa Brasil de Beach Soccer feminino, torneio que terá seus jogos nas preliminares do campeonato masculino.

Quatro equipes tradicionais do futebol brasileiro estarão representadas: Brasiliense (DF), Botafogo (RJ), Corinthians (SP) e Gama (GO) confirmaram presenças e vão disputar o título. Para Paulo Cézar Fernandes, presidente da Confederação Brasileira de Beach Soccer (CBBS), agradeceu a participação das quatro equipes e ressaltou o crescimento do beach soccer feminino.

"As mulheres estão invadindo o beach soccer e isso é maravilhoso, ajuda o esporte a crescer e a ficar ainda mais bonito. Teremos quatro equipes de tradição no futebol, o que comprova o crescimento da modalidade e o interesse que o beach soccer vem despertando, e o evento ganha muito com a participação dessas meninas", comentou o presidente.

Para o dirigente, a expectativa é que a atual etapa do campeonato seja a primeira de muitas, e marque história no esporte brasileiro. "Fico muito feliz de ver a aceitação e tenho certeza de que será apenas a primeira edição dessa Copa Brasil, que já nasce como um sucesso", analisou Fernandes.

Quais os benefícios do Pilates?

Praticando regularmente os exercícios de Pilates você pode:



• Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros

• Definir a musculatura abdominal mais profunda e melhorar o CORE

• Trabalhar a percepção do corpo e mente

• Padrões eficientes de movimentos deixando o corpo menos vulnerável a lesões

• Reduzir o “stress”, aliviar as tensões, ganho de energia

• Restaurar o alinhamento postural

• Deixar sua coluna mais forte e flexível

• Recuperação de lesões

• Melhorar a área de movimento das articulações

• Melhora a circulação sangüínea

• Aumento da coordenação neuromuscular

• Oferece alívio das dores nas costas e stress das articulações

• Corrige sobre-carga dos grupos musculares que podem levar ao stress e alguma lesão

• Melhora da mobilidade, agilidade e vigor

• Complemento para treino esportivo e desenvolvimento funcional para a atividade diária

• Melhora o visual de seu corpo, assim como sua auto-estima

Música

Música da Ciara  featuring Young Jessy - Never Ever
Adorooooroo!!!

Moda Primavera Verão 2009- 2010

Peça Essencial - O VESTIDO

Dando destaque aos maxis e minis. A assimetria de mangas e alças, bem como decotes profundos e tomara-que-caia.

Transparências  
Organza, musseline e chiffon de seda ganharam destaque nessa categoria, em diferentes cores e também com muitas estampas.

Romantismo
Babados, laços, flores e delicadas rendas surgem para essa tendência, juntamente com os tons suaves.O estilo bailarina confirma essa tendência.

Alfaiataria
Traz blazeres leves, bem ajustados e mais curtos e muitos coletes.

Hippie e anos 70
Calças pantalonas. Cortes mais Slim shapes mais largos e as cinturas altas também estão presentes. Cinturas bem marcadas (cintos, fitas, amarrações e calças).

Moda Bem Adornada
Muitas aplicações em pedras e cristais, lantejoulas e pérolas! Laços na cintura e flores confeccionadas do mesmo tecido da peça.

Estampas Florais, Éticas e Tribais
As cores do verão são suaves, mas as cores forte e os tons flúor surgem com força.

ADORO!!!

Eu adoro aromas!!! A ANTIK tem uma série de produtos super cheirosos!!!
Pontos de vendas:
Primavera Enxovais 3342-2795
Flor de Algodão 3963-3307
Tem o link da marca com as novidades e também mais pontos de vendas, tanto em Brasília como em outras cidades.

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Novidades - LIVRO

O que realmente importa?





Preço Sugerido:
R$ 24,90

Autor: Anderson Cavalcante



Ao ler o título deste livro, é impossível não fazer uma reflexão sobre a importância de alguns fatores em nossa vida. Analisando de modo mais profundo, refletimos – principalmente – a respeito de nossas escolhas e vontades. Escolhas! Sim! Pois estão totalmente ligadas ao que queremos e refletem de forma direta as nossas vontades. É justamente sobre nossas escolhas que este livro trata.


O que temos escolhido para nossa vida? Escolhemos algo para agradar aos outros? Ou porque nos faz bem?

Esta pergunta tão comum, mas de tão difícil resposta, pode mudar a história da sua vida se você conseguir respondê-la com a consciência e a alma.

Neste livro, o leitor encontrará uma série de reflexões que o ajudarão a descobrir e viver a sua verdade. Levar uma vida sem propósito é viver sem liberdade para crescer. Mais que isso, não é viver, porque, em verdade, nascemos para realizar nossa missão.

Esta é nossa natureza, portanto, não aceite nada menos que isso! Então, pergunte-se de coração: o que realmente importa?

MÚSICA

                                                      Breakthrough Lançamento: 2009

    Neste último CD da Colbie Caillat tem na faixa 18 a música LUCKY. Esta música foi o tema de Bianca e Felipe na novela Caras e Bocas!!!
    Assistam o vídeo, a música é linda e super gostosa de ouvir!!!
   

Declaração Universal de Bem-Estar Animal

PARA MIM OS ANIMAIS IMPORTAM!!!

    O futuro do bem-estar animal está no reconhecimento internacional de que os animais importam. A WSPA está buscando isso na forma de uma Declaração Universal de Bem-Estar Animal (DUBEA).
PARTICIPE VOCÊ TAMBÉM, ACESSE O LINK:
Animals Matter

MITOS SOBRE O CHOCOLATE!!!

VICIA
Verdadeiro. Pois contém as substâncias teobromina (que estimula principalmente o sistema muscular) e a cafeína.
CAUSA ACNE
Falso. Não há comprovações científicas de que o chocolate cause acne, mas uma dieta rica em gordura, pode aumentar a oleosidade da pele e consequentemente causar o aparecimento da acne.
FAZ MAL A SAÚDE
Falso. Qualquer alimento que é consumido em grande quantidade pode fazer mal a saúde. O chocolate ingerido de forma moderada, traz benefícios ao organismo como: libera glicose para o sangue de forma rápida, rico em energia e possui efeitos antioxidantes.
ENGORDA
Não necessariamente. Como o chocolate contém bastante gordura e açúcar, se consumido em grande quantidade, com certeza acrescentará calorias a mais em sua dieta. Uma boa opção seria o chocolate meio amargo, ele tem menos gordura e açúcar, é menos calórico, a quantidade dos antioxidantes do chocolate amargo é maior, o que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e na diminuição do colesterol ruim(LDL).    

Frases

FRASE DA SEMANA

Aristóteles

" Nós somos o que fazemos repetidas vezes. Portanto, a excelência não é um ato, mas um hábito" 

Esmaltes da moda!!!

Essa moda de cores diferentes de esmaltes me fascina! São tantas cores novas...Antes você tinha o vermelho, agora é o 40 graus, trindade, canoa, renata, love, vermelho ivete, chic...JESUS!!! Todas essas opções e só da cor vermelha, que dúvida...Bem, mas a cor da moda agora é o FLÚOR!!! São esmaltes fluorescentes belíssimos, vale a pena usar!!!